Заказать звонок

Уфа маркет 24
Доставка Всего
+7 917 498 00 09
Заказать звонок

Как справиться с похмельем

alcohol-drinksХорошо отметили праздники, выпили и погуляли на славу. Последствия злоупотребления алкоголем, как правило, проявляются на следующий день в виде слабости, головной боли, тошноты и сонливости. Похмелье зачастую бывает вызвано большим количеством выпитого спиртного, смешиванием разных его видов. Справиться с синдромами вчерашнего веселья помогут народные методы, которые вы увидите на этой странице.

Проснувшись утром, следует выпить кружку теплого молока. А также с помощью кисломолочных продуктов можно вывести токсины из организма. После следует вновь лечь спать, ведь ничто не помогает лучше, чем крепкий сон.

Алкоголь нарушает водный баланс. Задержать соль в организме помогут рассолы и хлебный квас.

В период похмелья рекомендуется пить как можно больше воды. Только порции должны быть небольшие, а вода теплой. Следует добавить в воду немного сока лимона.

Для тех, кто предпочитает с утра пить горячие напитки, следует отдавать предпочтение зеленым и травяным чаям. Можно добавить в них мед, лимон и молоко. Все это поможет спастись от похмелья.

Хорошим вариантом будет сварить куриный бульончик. Он поможет организму избавиться от слабости и тошноты.

Следует отказаться от кофе и других, повышающих давление продуктов. Так как из-за интоксикации организма алкоголем повышается внутричерепное давление, вследствие чего наутро болит голова.

Старым, но весьма эффективным методом является сожжение лаврового листа, затем пепел стоит смешать со стаканом воды и выпить.

При ощущение тошноты следует заварить мелиссу или мяту, добавить их в чай, а также пожевать петрушку, которая поможет помимо симптомов избавиться и от неприятного запаха изо рта.

Не следует во время похмелья подвергать организм физическим нагрузкам и занятиям спортом. Также исключите контрастный душ, купание в проруби, бани и сауны. Все это оказывает сильное воздействие на сосуды и сердце и может закончиться совсем невесело.

Одним из более действенных способов устранения похмельного синдрома, является его предотвращение. Если вы знаете, что планируется застолье, то за два дня до него следует добавить в свой рацион продукты богатые йодом, например, морепродукты. Утром выпить желчегонный препарат (травяные сборы, как правило, продаются в аптеках).

Во время застолья не стоит понижать алкогольный градус. Не забывайте про хорошую, плотную закуску.

Но самый лучший способ избавить себя от похмелья — не напиваться.

Заказать звонок